Bạn đã biết hết các công dụng của bột quế đối với sức khỏe, đặc biệt công dụng với vóc dáng chưa? Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến các bạn 5 cách làm tiêu mỡ bụng vô cùng hiệu quả bằng bột quế nguyên chất.

Quế là thảo dược được sử dụng một cách rộng rãi trong Đông y giúp điều trị những bệnh như tiêu chảy, cảm lạnh… Trong bột quế nguyên chất chứa một thành phần quan trọng là hydroxy cinnamaldehyde có tác dụng kiểm soát cholesterol gây béo phì. Không những thế, quế còn đảm nhiệm vai trò ngăn chặn sự sản xuất insulin và tăng cường quá trình trao đổi chất. Vì thế, bột quế có thể giúp chị em giảm cân vô cùng hiệu quả và lành mạnh.

5 cách nhanh chóng tiêu mỡ nhờ bột quế nguyên chất

1. Nước quế

Với bột quế nguyên chất, bạn sẽ dễ dàng có ngay một cốc nước quế thơm ngon

– 1 ly nước ấm, cho vào đó 1 thìa cà phê bột quế, khuấy đều và cuối cùng là thưởng thức nước quế thơm ngon.

2. Bột quế nguyên chất pha sữa

– Chuẩn bị

1 cốc nước, 1 thìa cà phê bột quế nguyên chất, 1 thìa trà xanh

– Thực hành

Chuẩn bị một cốc nước đổ vào chảo rồi cho vào đó 1 thìa bột quế cùng với 1 thìa trà xanh. Đun sôi nước trong 10 phút, sau đó lọc lấy nước và thêm 1 thìa sữa với 1 thìa mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức.

3. Bột quế với gừng

– Chuẩn bị

Một miếng gừng nạo nhỏ, 1 thìa bột quế, 1 thìa cà phê và 1 cốc nước lọc.

– Thực hành

Đổ nước vào chảo cùng với quế và gừng rồi bật bếp đun sôi trong 15 phút. Tắt bếp lọc gừng và quế lấy nước cho vào cốc và thêm mật ong khuấy đều và thưởng thức.

4. Nước quế với chanh

– Chuẩn bị

1 thìa nước chanh tươi, 1 thìa bột quế, 1 nhánh đinh hương, 1 thìa cà phê và 1 cốc nước lọc.

– Thực hành

Đổ nước vào chảo cùng với quế và đinh hương rồi đun sôi trong 10 phút. Lọc lấy nước và thêm mật ong cùng với nước chanh, khuấy đều rồi thưởng thức.

5. Nước quế và đá lạnh

– Chuẩn bị

1 thìa bột quế nguyên chất, 1 vỏ cam, 1 túi trà, 1/2 thìa gừng nạo, vài lá bạc hà tươi, 1 thìa mật ong và đá lạnh.

– Thực hành

Đổ nước vào chảo cùng với quế, vỏ cam và túi trà và đun sôi trong 10 phút. Lọc bỏ các thành phần để lấy nước vào cốc, để nguội rồi thêm mật ong, lá bạc hà và đá lạnh và thưởng thức.

Để bột quế nguyên chất phát huy tối đa tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng thì tốt nhất bạn nên sử dụng vào buổi sáng khi dạ dày của còn trống rỗng.